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Atención
personalizada
Profesionales
cualificadas
Equipo
multidisciplinar
Entrenamiento
Ofrecemos un programa de entrenamiento individualizado, enfocado a acompañar a las mujeres y ayudarlas, no solo a mejorar sus procesos de salud, sino a conectar con sus cuerpos y cambiar sus hábitos de vida de manera sostenida en el tiempo.
Creemos en el entrenamiento como medio para sentirte mejor y cuidar de tu cuerpo en función de sus necesidades, y acorde a las diferentes etapas vitales por las que pasa una mujer (adolescencia, embarazo, postparto y menopausia).
Nuestros servicios
Embarazo, post parto y fertilidad
Mejora metabólica
Insulinoresistencia, SOP, etc.
Cambio de composición corporal
TCA, amenorrea hipotalámica, etc.
Prevención de la patología menopáusica
Osteoporosis, riesgo cardiovascular, etc.
Prevención y tratamiento de la osteoporosis
Paciente oncológica
Cáncer mama, cáncer ginecológico...
En las mejores manos
Aida Marrufo
¿Mi motivación? Ayudar a las personas, día tras día, a conseguir sus objetivos, tener hábitos saludables y, en definitiva, a mejorar su salud y calidad de vida. Entrenadora personal, me especialicé en suelo pélvico y en entrenamiento durante el embarazo y el post parto, porqué mi experiencia como preparadora y capacidad empática me ha llevado a querer acompañar a otras mujeres en sus entrenamientos en diferentes etapas de su vida, para que se sientan fuertes, empoderadas y a gusto consigo mismas.
Considero fundamental individualizar el entrenamiento, teniendo en cuenta las necesidades y particularidades de cada persona, para obtener mejores resultados. Apasionada del entrenamiento de fuerza, tengo ganas de hacer llegar sus beneficios a todas las mujeres.